sábado, 10 de julho de 2010

Sábado de plantão - Diário

Treino de Aikido, realizando a preparação para um tão aguardadao exame de faixa. Após muitas idas e vindas, paradas e recomeços, pode ser que consiga fazer o exame. Espero que consiga melhorar a técnica, a energia e a fluência até o dia 21 de agosto. Após isso, no dia 28, temos o encontro internacional com o Seki Shihan.

Após o treino, fizemos exercícios na sequência de 30x20 (30 segundos de atividade e 20 de descanso), alongamento e uso da kettlebell. Depois do suor, a boa e velha tapioca no Osmar.

Consegui, finalmente, cortar o cabelo do Dalton, que ficou distraído em sua cadeira/carrinho. Aproveitei para cortar o meu também, o que se fazia necessário há semanas. Depois, fomos almoçar no Novo Fogão.

Às 12:30 começa o plantão no TRE. Espero que seja bem vazio, sem problemas.

Pode-se ver que este diário é uma batia de uma enrolação. Representa apenas a necessidade de escrever algo neste blog, totalmente estagnado.

Até o próximo relato, quem sabe...